Après trois ans passés au club de Diambars au Sénégal, le joueur de 23 ans vient de signer un contrat avec le Stade Malherbe de Caen pour une durée de quatre années.
Il fait ses débuts sur la pelouse de la Floride, aux Etats-Unis. Repéré par l'Académie d'Orlando City, il intègre le centre de formation, puis l'équipe jeune de la ville.
En juin 2012, Adama Mbengue est promu dans l'équipe senior d'Orlando et fait ses débuts professionnels le jour suivant avec à la clé une victoire 3-0 face à Harrisburg City Islanders.
Après deux saisons au sein d'Orlando City, il rejoint le club de Diambars au Sénégal le 31 décembre 2014.
